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Você está sendo perseguido?

Mauro estava arrasado, naquele dia os seus colegas resolveram coloca-lo como o motivo da piada. Ele era novo na empresa e ao ser abordado acabou dizendo que não seria capaz de trair sua esposa. Cheio de coragem apresentou o seu testemunho mesmo em meio às risadas. A equipe era formada por oito homens e duas mulheres. O dono desta empresa também não ficava para trás, gostava de encontrar nas pessoas motivos para fazer gozações. No início Mauro era apenas humilhado, mas em seguida passou a ser perseguido porque a sua pureza os incomodavam. Em três meses foi demitido, não suportavam mais a presença silenciosa e o seu testemunho eloquente. (more…)

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SAÚDE EMOCIONAL

Saiba relacionar-se

Ficamos comovidos com os problemas de relacionamento que você está enfrentando. Primeiramente, lembre-se que relacionamento humano é a mais difícil das artes, da qual jamais alguém se gradua. Não somos ensinados a desenvolver essa habilidade como se deveria, uma vez que gastamos 90% do nosso tempo junto de pessoas. (more…)

Sexo: gente que espera é feliz

Há quatro anos, a advogada Ana Maria desistiu do sexo. Aos 32 anos, ela já teve vários relacionamentos. Alguns duraram meses, outros, uma noite. Depois de muito investimento emocional em relações fadadas ao fracasso, ela decidiu fazer sexo só casada. “A mulher sempre coloca um peso emocional enorme na possibilidade de um relacionamento para valer, o homem não.” Autora de Por que os homens amam as mulheres poderosas?, Sherry Argov afirma que a dificuldade valoriza o produto. “Quanto tempo você deve esperar antes de transar? O máximo que puder”, recomenda a best-seller americana. (more…)

Abstinência antes do casamento melhora vida sexual, diz estudo

Jornal O Estado de S.Paulo, 28.12.2010

Casais que esperam para ter relações sexuais depois do casamento acabam tendo relacionamentos mais estáveis e felizes, além de uma vida sexual mais satisfatória, segundo um estudo publicado pela revista científica Journal of Family Psychology, da Associação Americana de Psicologia. (more…)

Como lidar com a depressão

Os motivos que levam uma pessoa a ficar deprimida são muitos. Mas existem regras de estilo de vida que ajudam a prevenir a situação.
A visão puramente mecanicista do corpo humano tende a definir depressão como uma alteração do mecanismo bioquímico do sistema nervoso que, de alguma maneira, perdeu a capacidade de produzir suficiente quantidade de serotonina. É a depressão endógena. Nesse caso, a doença seria mais um problema intrínseco do organismo, ao invés do resultado da atuação de fatores relacionados com o comportamento pessoal do indivíduo. Quando as circunstancias são as causas diretas, falamos de depressão reacional e, uma vez afastadas as circunstâncias causadoras, o equilíbrio emocional estaria novamente assegurado. (more…)

Homossexualismo

“Sou jovem homossexual e odeio isso. Pensei em me matar por ser humilhado e pelo desgosto de ser assim. Ajudaram-me a tentar assumir. Piorou porque não me sinto feliz assim. Sou doente, culpado? É verdade que já se nasce geneticamente homossexual? O que fazer com a sociedade que me reprime?” P. D. V., Brasília, DF. (more…)

Temperamento colérico

“Nestes dias mais um namorado terminou comigo… Tenho depressão, sou muito nervosa e por isso acabo brigando com todos, fazendo com que se afastem de mim… Eu sei que foi melhor a gente ter terminado, pois não havia amor, e o nosso relacionamento não tinha futuro, mas mesmo assim estou triste, pelo fato de estar sozinha, de ter afastado ele de mim com esse meu temperamento. Era isso o que eu queria aprender a controlar…” P., por e-mail. (more…)

Ideal de grandeza é ruim?

“Somos recomendados pelo Espírito de Profecia a aspirar as maiores alturas em todas as áreas da vida. Mas aqui temos um problema: um jovem adventista deve se esforçar para adquirir riqueza ou posição de destaque na sociedade, nos negócios, nas artes ou nos esportes?” C. (more…)

Um conselho sobre homossexualismo

Preciso de carinho

Marido e mulher precisam satisfazer mutuamente sua necessidade de afeto para que a família seja saudável emocionalmente.
Qualquer ser vivo depende da alimentação para se manter e continuar existindo. O ser humano, complexo como é, pode ter uma dieta perfeita, condições ideais de higiene, e não sobreviver. Por que isso acontece? Simplesmente porque, além da proteína, vitaminas e sais minerais, ele necessita de ternura e afeto. O ser humano tem fome de amor, precisa ser tocado, abraçado, beijado, acariciado. (more…)

Sente-se cansada de viver

“Faz um ano e oito meses que sou batizada. … Estudo numa das melhores universidades do Brasil. Tenho bolsa de estudos, alimentação e moradia, mas estou indo mal nos estudos. … Creio que a Igreja Adventista é a igreja de Deus na Terra, mas não me sinto feliz em lugar algum. Várias vezes, pensei em parar de freqüentar a igreja, pois me sinto mal em viver mentindo. Não gosto de pedir ajuda, mas tenho consciência de que preciso ser ajudada. Muitas vezes tenho vontade de morrer, mas não tenho coragem de cometer suicídio. Tenho apenas 24 anos e já estou cansada de viver.” S. (more…)

Qual o valor da virgindade?

“Tenho 28 anos e sou virgem… Depois de dois meses de namoro, meu namorado terminou comigo porque eu não quero transar. Sou cristã… (e) quero guardar a prática sexual para o momento certo, da forma certa, com a pessoa certa, dentro do casamento. Mas a pressão é muito grande… parece que todo mundo está fazendo… Meu namorado é “cristão’, frequenta a igreja… mas mesmo assim quer ter sexo antes de casar. Aliás, ele já foi casado… Mas todos os meus namoros anteriores terminaram pela mesma razão… Estou errada? Não tenho chance de ser feliz com os valores que tenho…? A pressão é tão grande que tem hora que dá vontade de entregar-se ao primeiro homem que aparecer… Me ajudem… O que faço?” A. L. D, Rio Branco, AC. (more…)

Como vencer as manias

Os hábitos são como os coelhos – multiplicam-se. Felizmente, os bons se reproduzem tão rapidamente como os maus – se você souber como repensar os seus rituais costumeiros. (more…)

Dê um basta na preocupação

O homem é a única espécie que tem a capacidade de pensar no futuro, e viver ansioso por causa disso.
Na primavera de 1871, um jovem leu 21 palavras que transformaram sua vida. Ele era então um estudante de medicina no Canadá atormentado por uma preocupação e ansiedade crônicas. Mas aquelas 21 palavras o habilitaram a se tornar o mais destacado médico de sua geração. Seu nome é William Osller, e sob sua liderança e inspiração foi estabelecida a Faculdade de Medicina Johns Hopkins. (more…)

Dependência no casamento

O que pode estar expressado atrás da declaração: “Preciso tanto de você!”
Quando somos jovens e dizemos “eu te amo” para alguém, nem sempre sabemos o que estamos falando. Existem tantas interpretações, explicações e definições para o amor, que ficamos confusos. Vão desde o “eu te quero” até o “cuide de mim”. Parece mais uma carência individual que nada tem que ver com o bem-estar do outro. Não é errado ser carente, mas isso não pode ser confundido com amor. As duas coisas podem se satisfazer, mas há outras vias de preenchimento. (more…)

Tire vantagem da timidez

Os próprios traços de personalidade que o tornam consciente de si mesmo podem, também, torná-lo mais consciente dos outros. Onze passos simples lhe mostrarão como.
Ela era uma das novas professoras – alguém que sofria tão intensamente de timidez que saiu correndo da plataforma enquanto dava uma palestra importante para sua vida profissional. Aproximar-se de alguém e se apresentar? Era-lhe impossível. (more…)

A fuga da realidade

A realidade como ela é[1]
Negar os fatos nem sempre traz benefícios. É preciso desenvolver a capacidade de aceitação e adaptação.
Dentre os mecanismos de defesa usados por uma pessoa a fim de se proteger das ameaças contra sua integridade está a negação. É um fenômeno considerado universal diante das notícias catastróficas: “Não acredito!”, “não é verdade!”, “não é possível!”; são expressões que traduzem a maneira como uma pessoa reage diante daquilo que não lhe interessa, não gosta ou lhe fere. Muitas vezes, é uma reação passageira. Seu equilíbrio é perturbado, ela balança, mas consegue se recompor. Com a recuperação, a pessoa volta à realidade e pode tomar atitudes mais positivas para o enfrentamento de situações constrangedoras. (more…)

“Quero parar de masturbar-me. O que devo fazer?” C. D. A., São José do Rio Pardo, SP.

Abaixo, algumas providências que podem ser tomadas pela pessoa que deseja superar o hábito da masturbação.
1. Use o recurso da oração. Peça a Deus para dar-lhe a vitória. Demore-se não em suas falhas pessoais, mas no poder de Deus. Demore-se em meditar sobre a bondade de Deus e louvá-lo pelas bênçãos que ele tem derramado em sua vida. (more…)